Smoothie z třešní a melounu je skvělý v horkých letních dnech k vodě. Když začnou dozrávat třešně dělám ho skoro každý den. Má krásnou červenou barvu, je lehký a díky šťavnatému melounu je opravdu fresh. A víte co je na něm nejlepší? Milují ho i děti.
SUROVINY:
- 1 šálek (250ml) vypeckovaných třešní
- 1 měsíc melounu
- 1dcl vody
- chia semínka
POSTUP
- Vypeckujte třešně. Na množství zhruba jeden 250ml hrnek.
- Rozkrojte meloun. Zbavte ho zelené slupky a černých pecek.
- Vložte třešně s melounem do nádoby ve které později budete mixovat a přilijte vodu.
- Ovoce rozmixujte a poté přidejte 1 lžičku chia semínek. Zamíchejte.
DOPORUČENÍ
Před servírováním naplňte sklenici ledem, poté vlijte smoothie. Pokud si drink berete sebou na cesty či k vodě, zvolte termo hrnek.
Do drinku můžete rozmixovat i kousek jablka.
Kdyby se vám zdál nápoj kyselý, dejte do něj lžičku medu.
DOBROU CHUŤ