Pokud si chci dát něco dobrého a zdravého k snídani, volím tento drink. Příjemně zasytí a dodává po ránu spoustu energie.
CO BUDETE POTŘEBOVAT?
- 2 banány
- 2-3dcl vody
- 1 lžička medu
- 1/2 lžičky kakaa
- 3 listy meduňky
POSTUP
- Banány zbavte slupky. Nakrájejte na menší kousky a vložte do nádoby ve které budete později mixovat.
- Přidejte k banánům lžičku medu a 2dcl vody. Důkladně rozmixujte.
- Ke směsi dejte půl lžičky kakaa a 3 listy meduňky. Znovu důkladně rozmixujte. Pokud je nápoj moc hustý přilijte ještě 1dcl vody a zamíchejte.
DOPORUČENÍ
Před servírováním naplňte sklenici ledem, poté vlijte smoothie.
Do nápoje lze přidat lžičku chia semínek.
DOBROU CHUŤ